96年、茨城県立佐竹高校3年時に硬式テニスの茨城県大会で準優勝。99年、つくば国際短大人間生活学科食物栄養専攻卒業。短大在学中に渋谷駅の銀座線で今のマネージャーに声をかけられて、98年10月にTBS系のスポーツ番組
「スーパーサッカー」で芸能界デビューを果たす。02年日韓W杯では
リポーターとしても活躍。02年、映画「白い船」で女優業にも進出。03年には、CX系ドラマ「美女か野獣」、「東京ラブシネマ」など3本のドラマに出演。04年も、TBS系ドラマ「オレンジデイズ」（出演：
柴咲コウ、
小西真奈美など）、「ホットマン」、映画「スウィングガールズ」などに出演。その間にも、テレ朝「惑星ビュービュー」やTBS「ワンダフル」、「Pooh！」の司会でも活躍。
現在、日本テレビ系「エンタの神様」、TBS系「Jスポーツ」にもレギュラー出演中。
栄養士の資格をもつ。
「美女か野獣」のドラマで知り合った憧れの福●雅治との熱愛が報じられたが、
一部では福●の遊びとも言われた。
茨城時代には出張コンパニオン紛いのことをしていたことがキャッチされている（※参考画求j。
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白石美帆オフィシャルサイト「Dimple.NET」
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